jaaa efka daje fajnego kopa...i fajnie apetyt zatyka. z tym ,że jak ma się coś zjeść bo pora taka , to się siada/stoi i wcina ,co się ma zaplanowane. ......niemasz siły na efce?->proponuje MIXER/blender i koktajle homemade
Jak to Kyoku, twardziele... pookładali się dechami, pokopali, łamali kije basebolowe, kilka rozbić, całkiem fajnie Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection _SFD JUJITSU TEAM_
nogi cwiczylem dopoki nie zaczalem odczuwac bolu w kolanach. ostatnio cwiczenia zastapilem bieganiem, troche rozciagania, prostowanie kolan w siadzie ze tak to ujme o o 1-- 1---- T 1 T heheh jak sie ktos polapie to fajnie
To fajnie Rozlozyla mnie grypa i narazie nigdzie nie pojde do srody conajmniej. Wiec kazde info nawet jaka jest cena KB bedzie dla mnie cenna. Bo jak narazie za silownie place 75zl/miesiac i sprawdzam co mi sie kalkuluje poki leze w lozku Nienawidzę i kocham Kto mi powie dlaczego? Catullus
[...] treningu siłowego 2 tygodnie dopiero to ciągnę(dietę ciągle ulepszam bo jestem na etapie nauki (dużo czytam i obserwuje siebie), mięśnie na brzuchu fajnie sie uwydatniają (w sumie większość mięśni na ciele),tłuszczyk delikatnie sie topi jestem zadowolony z efektów do idealnej sylwetki jeszcze trochę pracy ale przyjemnie sie pracuje jak skutkuje
Na FIBO już była mowa o magnezie, który właśnie wyszedł. Podobno bardzo dobrze się wchłania, jako, że nie było w ofercie Trec'a takiego suplementu prozdrowotnego podobnie jak u Przemka "Definicji" znajdzie się u mnie na stałe w suplementacji. Trec Nutrition poszedł bardzo fajnie w stronę sportowców to mi się podoba bo ostatnie nowości są [...]
dobra fajnie, mam diete na 0 -się staram:) trening pcham TCM, jak będe robił przerwe do co mogę zamiennie dać? chodzi oczywiście o progres siłowy Zmieniony przez - adrianksg w dniu 2012-03-08 14:30:05
nie koniecznie nie ma ratunku, na mnie też wiele przed treningówek nie działa, a fajnie smyrała. spróbuj wrzucić 15g na następny raz, jak dalej lipa i tylko zamuła większa to odsprzedaj. ja np wogóle nie mam po ST zamuły, a po innych produktach z geranium mam.
Przemolino: hehe no to fajnie :) ja tez juz skonczylem chociaz nie jest dopieszczony... teraz juz tylko wymieniam jak poniszcze:) mam dj+to czarne tanie popularne scierwo prosto z czech :) pozdrawiam
[...] festiwalu Arnolda w tym roku startowali nasi tz.zawodnicy z Ipf w poprzednich latach startowali ludzie z WPO amerykańskiej federacji zawodowej to raczej zalerzy od kontraktu jaki podpisują ludzie Arnolda z daną federacją podobnie jest w strongach teraz kontrakt ma ekipa Sawickasa.Jerzeli chodzi o wyniki trudno je poruwnywać inne koszule no i [...]
Do objętości treningowej, aż tak dużej dochodził się dłuższy czas, jak do tej pory wykonywałeś treningi o mniejszej objętości typu 4 x 8, to taki trening 8x8 będzie dla Ciebie katem kondycyjnym. Fajnie jest podnosić objętość treningowa na redukcji ale tylko do pewnego poziomu bo później to już nam nie starcza energii żeby taki trening [...]
W KELTON'ie przysługuje Ci jeszcze 5% rabatu. Lepiej poczekać i dozbierać niż później pluć sobie w brodę. Mam taką ławkę jak chcesz kupić i stoi tylko w kącie. Cała się chwieje, stojaki mało funkcjonalne itd. Dużo osób pisało ,że popękały spawy. Ja już jakiś czas ćwiczę na sprzęcie KELTON'a i wszystko bardzo fajnie śmiga nie to co w marketówce [...]
qrwa fajnie niech w czopkach wali jak lubi extrymalne doznania,ja od dawna gryze bo tak mnie uczyli i tak mi zostalo i wcale nie jest taka zla ,a co do zlego smaku mety to ci powiem ze polska wcale nie jest taka nie do przelkniecia a przeciez jedna z lepszych aptek/legit na rynku,wiem ze to moze niewiele daje ale gryze i juz
fajnie wiem ... :P ale narazie chce brac jabłczan na ester poczekam chce z 2 -3 cykle z jabłczaanem a potem brac sie za ester :] hehe zaczynam od najsłabysz koncze na najlepszej mysle ze tak robiac najlpeiej na tym skorzystam , to jak z tym dawkowaniem ??
